Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 143,92g.
Morgenmad: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Клубника. Frokost: Овощное рагу из кабачков с картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|