Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1895 kcal
|
Fedt: 76,66g | Prot.: 111,70g | Kulhyd.: 203,79g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Сахар, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан. Frokost: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченные или Жареные Гребешки. Aftensmad: Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Andet: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебец Ржаной. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|