Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1970 kcal
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Fedt: 63,58g | Prot.: 90,22g | Kulhyd.: 250,26g.
Frokost: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Aldi Cashewkerne, Hosta Nippon , Cucina Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Wasa Ballaststoffe, Galiamelone. Aftensmad: REWE Bio Frische Vollmilch , REWE Bio Honig-Dinkel, Cabernet Sauvignon, Gemischter Salat, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, El Tequito Tortilla Wraps. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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