Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1158 kcal
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Fedt: 57,98g | Prot.: 133,08g | Kulhyd.: 23,05g.
Morgenmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Schwarze Oliven, Vita D'or Bio Kokosnussöl Nativ Kaltgepresst, Ei, DM Bio Kokosdrink, Almare Regenbogen Forellenfilets, Lidl Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Schwarze Oliven, Brokkoli. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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