Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 117,44g | Kulhyd.: 135,95g.
Morgenmad: Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой). Frokost: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Морской Котик Тунец Филе, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Томатная Паста, Горчица. Snacks/Andet: Чернослив, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|