Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 138,81g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Aftensmad: Пастилушка Пастила без Сахара , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Хек Филе Медальон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Клубника, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|