Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2032 kcal
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Fedt: 67,49g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 260,24g.
Morgenmad: Kinder Schokobons White, Gut & Günstig Choco Chips, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kinder Eggs Haselnuss. Frokost: Kinder Schokobons White, Milka Löffel-Ei, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Aftensmad: Chicken Döner. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Wodka, Lorenz Monster Munch. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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