Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 82,19g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 154,24g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Waldfrucht Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Frokost: Kürbiskernbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse. Aftensmad: Tee mit Milch und Zucker, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mettwurst, Gekochtes Ei, Körnerbrot. Snacks/Andet: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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