Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2187 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 98,84g | Kulhyd.: 318,71g.
Morgenmad: Besan Ladoo, Milk, Banana, Quaker Oats, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Tea Half and Half, Roasted Chana, Peanuts. Frokost: Rasmalai, Sambar, Idli. Aftensmad: Sambar, Idli. Snacks/Andet: Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmitChawla's Vægt Historie
|