Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 37,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1584 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 114,87g | Kulhyd.: 155,59g.
Morgenmad: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Body & Fit Rijstewafel, Hi Protein M&M, NOCCO Miami Strawberry. Frokost: Zespri Kiwi Green, AH Ongebrande Walnoten, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Aftensmad: AH Gesneden Uien, AH Hollandse Bruine Bonen, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje. Snacks/Andet: Body & Fit Perfection Bar Crunchy, AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|