Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 42,07g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 204,50g.
Morgenmad: Erdbeeren, Alpro Skyr Style Mango, Clean Foods Raw Pancake, Kaffee, Milsani Kondensmilch 4%. Frokost: Magerquark, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Aftensmad: Speckwürfel, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Andet: PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. mere..
|
|
1204 kcal
|
Motion:
Rennrad gefahren - 2 timer og 34 minutter, Apple Health - 21 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|