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Noch 6 kg und der Alte ist auf Wunschgewicht!! Endlich steht wieder eine 7 vorne dran!!😁👍
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1165 kcal
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Fedt: 36,68g | Prot.: 76,03g | Kulhyd.: 133,78g.
Morgenmad: Früchte Müsli, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Frokost: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Mazola Rapsöl, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren. Aftensmad: Schwarzwälder Schinken, Goldähren Weltmeisterbrot, Golden Cheese Gouda Leicht, Tomaten. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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