Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1731 kcal
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Fedt: 69,24g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 210,98g.
Morgenmad: Glück Erdbeermarmelade, Bananen, Harry Körner Balance Sandwich. Frokost: Géramont Cremig Leicht 16%, Harry Körner Balance Sandwich, Möhreneintopf. Aftensmad: Ja! Walnusskerne, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andet: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Meloneneis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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