Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
807 kcal
|
Fedt: 21,72g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 96,93g.
Morgenmad: Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee, More Nutrition Protein Wrap, Parmesan (Geschreddert), Abraham Serrano Schinken , Aldi Protein Wrap. Aftensmad: Paprika, Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Milsani Creme Fraiche, Edeka Putenschnitzel , Naturreis (Gekocht), Naturreis (Gekocht). mere..
|
|
1885 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte's Vægt Historie
|