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Acordei feliz e motivada, chegando ao objetivo! 💪😁
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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945 kcal
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Fedt: 60,04g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 21,82g.
Frokost: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis, Tomates, Abacate. Aftensmad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frizzo Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Andréia Medeiros's Vægt Historie
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