Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
984 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 57,63g.
Frokost: Ferrero Ferrero Rocher (1), Liv Up Ratatouille, Arroz Integral (Médio, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Lucco Fit Crepioca de Frango. Snacks/Andet: Sadia Salamitos (Pacote), Creme de Leite Light, Morangos. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|