Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2688 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 188,47g | Kulhyd.: 279,00g.
Morgenmad: Concombre (Pelé), Citron, Flocons d'Avoine, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Café, Myprotein Pea Protein Isolate. Frokost: Pâtes (Cuites), Ail, Oignons, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Riz Basmati (Cuit), Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Mâche. Aftensmad: Concombre (Pelé), Auchan Sauce Pesto Vert, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Ail, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oignons, Pâtes (Cuites), Auchan Allumettes Bacon Fumées. Snacks/Andet: Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Lait Demi-Écrémé. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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