|
09.04.21
Вес 66,2
Г-95;
Т-78;
Ж-93;
Б-103.
12.04.21.
Вес 65,2
Г-93;
Т-77;
Ж-90;
Б-102.
19.04.21
Вес 64,4
Г-91;
Т-75;
Ж-88;
Б-101.
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
817 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 31,62g | Kulhyd.: 94,60g.
Morgenmad: Суп Овощной, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Рыба на Пару, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Рошен Конфета Коровка, Невский Кондитер Конфеты Форт, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Вареный. mere..
|
stabil vægt
|