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Início da Dieta....Ano de 2020, difícil para todos, sem restrição alguma, comendo de tudo e mais um pouco, cheguei aos 72kg...voltando para dieta no dia internacional do SEGUNDA EU COMEÇO.
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72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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784 kcal
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Fedt: 56,24g | Prot.: 45,88g | Kulhyd.: 20,48g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso com Tomate Seco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Frokost: Agrião, Catupiry Requeijão Cremoso com Tomate Seco, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abobrinha, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. Aftensmad: Caldo de Abóbora. Snacks/Andet: Boku's Pipoca. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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