Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1646 kcal
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Fedt: 44,81g | Prot.: 54,38g | Kulhyd.: 259,92g.
Frokost: Pescado Frito, Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz. Aftensmad: La Moderna Spaghetti con Crema , Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola, Jamón de Pavo, Alpino Queso Oaxaca, Milanesa Empanizada. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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