Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2374 kcal
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Fedt: 50,50g | Prot.: 133,63g | Kulhyd.: 342,49g.
Morgenmad: 水, ハナマルキ わかめ味噌汁, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, キャベツ, 肉じゃが, ご飯. Frokost: セブンプレミアム 五目豆, ナポリタン, ニチレイ チキンステーキ, ゴボウサラダ, ファミリーマート Wチーズメンチカツ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 炭酸水, 水, Pasco 超熟ロール, シマヤ 昆布ポン酢, 紙屋商店 くずきり, ニンジン, 白菜, ささみ, 木綿豆腐. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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