Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1227 kcal
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Fedt: 58,24g | Prot.: 92,83g | Kulhyd.: 79,23g.
Morgenmad: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Spoleto Azeite, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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