Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1493 kcal
|
Fedt: 68,17g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 133,31g.
Morgenmad: Окраина Карбонат Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер, БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Мёд, DopDrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ShevelaIra's Vægt Historie
|