Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 77,23g | Prot.: 177,93g | Kulhyd.: 25,56g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Geneticlab Протеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|