Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 19,09g | Prot.: 101,65g | Kulhyd.: 209,10g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Aftensmad: Голден Яблоко . Snacks/Andet: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Торя404..'s Vægt Historie
|