Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3184 kcal
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Fedt: 128,32g | Prot.: 181,74g | Kulhyd.: 313,08g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Albume d'uovo Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Tuorlo d'uovo, Coop Avocado, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Frokost: Novi Nero Nero 88%, Coscia di Pollo, Carne, Carote, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sarde. Aftensmad: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Coop Avocado . Snacks/Andet: Primia Fondente Extra 80% Perù , Albume d'uovo Cotto, Coop Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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