Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Fedt: 78,90g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 118,82g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Frokost: Куриная Печень, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Гречка Отварная. Aftensmad: Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русское Море Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Капучино, Грецкие Орехи, Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Капучино. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|