Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1505 kcal
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Fedt: 56,28g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 127,23g.
Morgenmad: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Frokost: Coop Karma Tofu, Fruit, Latte Coffee, Denner Feta. Aftensmad: Denner Magerquark, Latte Coffee. Snacks/Andet: Latte Coffee. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Habe den Hammer neben die Waage gestellt nach dem Wiegen.. mal sehen ob sie sich morgen auch wieder getraut.. 😉
19 apr 21 af medlem: Inishkin
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