Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 30,66g | Prot.: 112,42g | Kulhyd.: 113,69g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. Frokost: Рис Отварной, Куриное Филе, Зимой и Летом Бразильская Смесь. Aftensmad: Лакомо Сливки 10%, Белый Рис (Длиннозерный), Fish House Креветки Королевские, Куриная Грудка, Кальмар. Snacks/Andet: Вино Пино Гри (Grigio), Магнит Банан, Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|