Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1202 kcal
|
Fedt: 43,44g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 139,69g.
Morgenmad: Ricos Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Булка с Отрубями. Aftensmad: Капкейк, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|