|
Guten Morgen zusammen. Heute mal kurz und knackig. Alles beim alten, habt einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2233 kcal
|
Fedt: 96,11g | Prot.: 83,72g | Kulhyd.: 251,29g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Jana Twaróg Chudy. Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot, Real Rohe Polnische, Butter, Rührei. Snacks/Andet: Bounty Bounty Miniatures, Milka Weihnachtsmann Knusper, Lindt Lindor Kugeln, Favorina Kokos Mandeln, Burger King King Fusion Kitkat. mere..
|
stabil vægt
|