Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 48,23g | Kulhyd.: 152,15g.
Morgenmad: Start Мюсли с Клубникой Медовые, Ферма Молоко 3,2%. Frokost: Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, АТБ Гречка Отварная. Aftensmad: Сильпо Яблоко Чемпион, Садочок Сік Мультивітамін, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Корисна Кондитерська Шоколад. Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|