Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1597 kcal
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Fedt: 66,16g | Prot.: 42,11g | Kulhyd.: 199,46g.
Morgenmad: Honig, Marmelade, Butter, Bauernbrot. Frokost: Penne, Knorr Sauce Hollandaise, Reis (Gekocht). Aftensmad: K-Classic Mini Corn Dogs, Rührei, Culinea Pasta All' Arrabbiata, Käse, Butter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Andet: Actimel Erdbeere, Grafschafter Croissants. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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