Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2627 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 59,15g | Kulhyd.: 428,77g.
Morgenmad: Allos Frucht Pur 75% Aprikose, Obstkuchen, Rüblikuchen, Reishunger Reis Cracker Sea Salt, Little Lunch Gemüsegarten, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Apfel, Tomaten, Ja! Hähnchen Süss-Sauer. Snacks/Andet: Reishunger Reis Cracker Sea Salt, Rio D'oro Happy Drink Program 6, Rio D'oro Happy Drink Program 5, Der Beck Vanillekrapfen, Dextro Energy Magnesium. mere..
|
|
1776 kcal
|
Motion:
Hvile - 20 timer og 5 minutter, Sove - 3 timer og 55 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|