Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2129 kcal
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Fedt: 41,03g | Prot.: 109,78g | Kulhyd.: 322,51g.
Morgenmad: Tomaten, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Salakis Schafkäse Natur, Sinnack Kaiserbrötchen. Frokost: Billa Mohnweckerl, Semmel, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Salakis Schafkäse Natur. Aftensmad: Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Andet: Red Bull Red Bull. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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