Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2018
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
926 kcal
|
Fedt: 74,40g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 13,16g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ремит Бекон Венгерский, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Ремит Бекон Венгерский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Сердце Куриное. Snacks/Andet: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 6 timer og 50 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|