Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 111,15g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 14,38g.
Morgenmad: Horeca Select Миндальная Мука, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Миндаль, Кофе, Лента Сливки 33%. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|