Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 90,11g | Prot.: 54,34g | Kulhyd.: 25,80g.
Morgenmad: Дымов Бекон Венгерский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Слобода Майонез, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Gold. Aftensmad: Индилайт Шницель Аппетитный, Iberica Маслины с Косточкой, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Студень Говяжий, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Миндаль, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|