Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 89,93g | Prot.: 47,47g | Kulhyd.: 24,44g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Царицыно Бекон Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Aftensmad: Милава Сметана 25%, Благо Растительное Масло, Индилайт Шницель Аппетитный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|