Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 63,39g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 169,18g.
Morgenmad: Birşah Yarım Yağlı Süt, Domates Sosu, Kahvaltı. Frokost: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Milka Fındıklı Çikolata, Donmuş Kiraz, Pınar Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarabya Kaşar Peyniri, Birşah Yarım Yağlı Süt, Patates. Snacks/Andet: Tadım Sarı Leblebi, Tadım Kabak Çekirdeği , Algida Twister Forest, Ceviz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Salata. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|