Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2019:
|
972 kcal
|
Fedt: 81,57g | Prot.: 41,33g | Kulhyd.: 23,97g.
Morgenmad: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1852 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|