Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1066 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 90,15g | Kulhyd.: 81,99g.
Morgenmad: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Emin Dana Macar Salam, Beyaz Peynir, Yumurta. Aftensmad: Patates Kızartması, Domates Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
endlessmind's Vægt Historie
|