Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1315 kcal
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Fedt: 55,64g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 170,31g.
Frokost: Molho Branco, Beladri Coxinha de Frango, Nutella Nutella, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Alface, Massa Leve Capeletti de Frango. Aftensmad: Panquecas Simples, Lacta 5Star (40g), Charlotte Broa de Grãos de Centeio, Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Native Açúcar Demerara, AdeS Leite de Amendoas. Snacks/Andet: Panquecas Simples, Crioulo Queijo Minas Padrão. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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