Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1866 kcal
|
Fedt: 83,96g | Prot.: 112,14g | Kulhyd.: 164,30g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Активиа Йогурт без Сахара, Минская Марка Творог 9%, Данон Актимель. Frokost: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный, Кукуруза Вареная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Andet: Bio Max Биокефирный 1%, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|