Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1380 kcal
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Fedt: 38,96g | Prot.: 116,23g | Kulhyd.: 137,29g.
Morgenmad: Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Mate, Té (Infusión). Frokost: Hellmann's Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Arvejas, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: NS Galletas Marineras Veganas , Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Maní Japonés, Mate. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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