Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2021
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79,0 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1977 kcal
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Fedt: 50,94g | Prot.: 188,72g | Kulhyd.: 191,70g.
Morgenmad: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Huevo, Svetia Stevia, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Frokost: Yoplait Yogurt Natural , Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Chayote, Papa Cocida. Aftensmad: Tuny Atún con Pasta Estilo Bolognesa, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Pepino (con Cáscara), Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Andet: Nature's Best Isopure Zero Carb, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Peanut Powder With Cocoa. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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