Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 42,31g | Prot.: 63,24g | Kulhyd.: 164,32g.
Morgenmad: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Фуджи Яблоко , Фасоль (без Соли, Отварная), Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Укроп, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Curtis Чай Зеленый, Булгур (Вареный), Куриный Суп, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сельдь Соленая. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|