Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 104,97g | Kulhyd.: 196,48g.
Morgenmad: Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, Домик в Деревне Сливки 10%. Frokost: Jacobs Latte, ХМКК Сухари Московские, Молком Сметана 15%, Морской Язык, Poltino Смесь с Брокколи. Aftensmad: Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Бабушкин Хуторок Цикорий, Картошка Печеная, Аксай Нан Мультизерновые Снеки , Морковь по-Корейски, Индейка, Капуста. Snacks/Andet: Каша Пшенная на Молоке, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана 15%, Best Milk Творог 1%, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Натиже Диетический Сыр, Куриное Филе на Гриле, Рахат Печенье, Рахат Темный Шоколад 80%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|