Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1937 kcal
|
Fedt: 100,41g | Prot.: 88,16g | Kulhyd.: 186,54g.
Morgenmad: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Сто Пудов Овсяная Мука. Frokost: Гречка Вареная, Мираторг Чевапчичи. Aftensmad: Фундук Фундук, Сахар, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Andet: Kinder Молочный Ломтик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Азбука Вкуса Десерт Тапиока на Кокосовом Молоке , Азбука Вкуса Капучино. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|