|
Ааааааа 😍как же приятно утром бежать на весы 🤩 и видите хоть малюсенькие , но результаты 😜
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1155 kcal
|
Fedt: 46,60g | Prot.: 92,70g | Kulhyd.: 86,79g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Frokost: Рис, Минтай Жареный. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|